Hay indicios de que Uppland ha sido una provincia importante desde la Edad del Bronce, pero fue durante la Edad del Hierro que Uppland llegó a ser el punto focal de Svealand, como Suecia le llamaba en aquellos días. El hábitat principal era la antigua Uppsala, donde se encuentra el templo más grande y la casa del rey de Svealand.

Durante el siglo 7, el comercio de los centros surgido por todo el Mar Báltico y Helgö Birka y se convirtió en los mercados principales, donde se fabricaron una serie de productos para el mercado interno como para exportación. El templo pagano en el Viejo Uppsala fue reemplazado por la iglesia del primer arzobispo en Suecia y en donde los restos de Erik el Santo se mantuvieron. Aquí es donde las ceremonias de coronación de los reyes suecos se llevaron a cabo.

El proceso de la botadura de los paganos es visible en todo Uppland. Miles de piedras rúnicas están decoradas con cruces y oraciones. A menudo son las piedras erigida en memoria de los hombres que participaron en las redadas grandes de Inglaterra.

Birka perdió su papel como el lugar principal del mercado en el siglo 10 al Sigtuna y en 1187 el centro del comercio se trasladó a Estocolmo después de un ataque de piratas. Estocolmo ha mantenido esa posición desde entonces.

Destaca la gran iglesia en el Viejo Uppsala quemado y el arzobispo se trasladó a Uppsala y como resultado se construyó una catedral gótica en el siglo 12. La Universidad de Uppsala fue fundada en 1477, la más antigua en el país, por el arzobispo Jakob Ulfsson y ha influido en la ciudad desde entonces.

Uppsala fue también el lugar donde se emitió la proclamación de la reforma sueca, en 1593 para ser precisos. Se proclamó por primera vez que Suecia era un país luterano.